堺市北区新金岡 永山歯科医院 院長の永山です。
夏休みの思い出に、ついに行ってきました！（温泉です、本人目線でお楽しみください）
Totsukawa, Nara
バイクに乗らなくなって足が遠のき、約10年ぶりの再訪でしたが、やはり自然の中で過ごす時間はプライスレスで最高でした！
（もちろん感染リスクには十分配慮して行動しましたが、山奥なので人も少なく、全く問題ありませんでした）
一方で、以前に入ったログハウスはお湯が枯れてしまったらしく、木が生い茂って廃墟になっていて、「諸行無常」であることも感じました。
（約20年前に初めて訪れたときは、石垣に囲まれた洞窟風呂でしたが、川の水面とほぼ同じ高さにあり、とても趣がありました。）
（こちらは、いつかの紀伊半島であった大雨後の川の増水により、無残にも流されてしまいました…）
ちなみに、こちらのよく行っていた共同浴場は、コロナの影響により休業していました…
こんな山奥まで影響が及んでいるのか・・・とびっくりしました。
帰りにこちらもお決まりのデコイに寄って、定番の手作りインドカレーを食べました。
こちらは約10年前と全く変わらないお店と味で、とてもおいしかったです！
自然の中で、よく遊び、よく食べる（そしてよく寝る）、という大学時代には当たり前だった「昔の生活様式」を思い出し、しばらく忘れていた自分にあったリフレッシュ法を思い出す良いきっかけになりました！
（その間に、何度も体を壊しました…）
幸い、最近患者さんにも新しい良いリフレッシュ方法を教わったので、少しずつ実践してまたいつかご報告できればと思います。
コロナ禍でストレスがたまりやすい日常生活が続きますが、皆様も感染には十分に気をつけながら、コロナに負けない基礎体力を保てるような健康方法の模索をぜひされて下さいね！
（本当はここから「バイ菌に負けないお口の（ひいては体の？）健康方法」に話をつなげたいのですが、長くなるのでまたの機会にさせて頂きます…）
ではまた！
【追記】
気分転換のチャンスが巡ってきたので、迷わず往還してきました。
冬なのでのぼせることもなく、ゆっくり長湯することができました。
そして、もちろんデコイにも寄りました。
自分に一番合った贅沢な時間を過ごすことができて、良いリフレッシュになりました！
【追追記】
実は、このエリアには他にもお気に入りの温泉があります。
その筆頭が、この温泉です！
Hongu, Wakayama
十津川村のさらに向こうにあって遠い上に、道も狭くてカーブが多くて運転が大変なので、以前はなかなか訪れることができませんでした。
今回は久しぶりに思い切って行ってみると、トンネルができていたり高架ができていたりで道がかなり快適に運転できるようになっていて、あっという間に着いてしまいました。
そして、温泉でリフレッシュしたあとは「熊野本宮大社」にもお参りして、しっかりお祈りもしてきました。
僕は長年の習慣で、五條からR168を南下して日帰りアプローチするのが常ですが、紀伊田辺駅まではJRで特急くろしおに乗って、そこからレンタカーで白浜温泉や龍神温泉と組み合わせるルート（宿泊つきの方がゆっくりできるかな？）もあります。
まだ行かれたことのない方は、一度お試しになられてみてくださいね。
【追追追記】
今度は山に登ってきました。
まずは写真でお楽しみください。
Omine, Nara
大峰山は1000年以上前から続く女人禁制を守る修験道の聖地ですが、お祈りをするために人生で2回目の挑戦をしました。
ちなみに、1回目の挑戦の時に撮った写真はかなり神がかっていて、今もお気に入りの1枚です。
この時は「大峰奥駈道」に挑戦して、近鉄吉野駅から一日で大峰山寺までたどり着きましたが、途中から雨が降ってきて寒いし、霧も出てきて周りが見えなくなるし、本当にこれは死ぬかも、と思うような過酷な登山でした。（雨の「剣山スーパー林道」よりも遥かにキツかったです）
そして、日没間際にたどり着いた山小屋で一晩を過ごして、朝になって起きて扉を開けて外に出たときに目に飛び込んできた景色が、この写真になります。（この時はここで挫折して下山しました）
今回は天気も良く無理せず行程をこなすことができましたが、体のケアだけはしっかりしてから帰ることにしました。
それから、今回は大丈夫でしたが、後日に体が辛くなったとき（腰や膝の痛み）はこちらでお世話になることにしているので、体に不調のある方はぜひご利用してみてくださいね！
https://itami-clinic.com/youtsu/
（実は体のメンテナンスでもうひとつ行ってみたいところ＠堺市があるのですが、こちらはいつか実際に行ったらまたレポートしますね！）
【追追追追記】
今度は海に行ってきました。
とは言っても、日帰り登山を計画して早朝から出かけたものの、あいにく天候が悪くて諦めたためで、奈良県南部を超えて人生初の三重県南部を目指しました。
Owase ＆ Kumano, Mie
写真は尾鷲市の漁港と熊野市の海岸で撮った風景ですが、雨が降っていた山中とは打って変わって、ここは九州か？、沖縄か？、といった感じのきれいな海の景色が目の前に広がって、とても気持ちが良かったです。
朝が早かったので昼前にはもう着いていて、コロナ禍ということもあり食は自粛しましたが、今度来るときは泊りで海の幸を堪能したいなー、と思いました！
（ちなみに患者さんでこの辺りに？サーフィンに行かれている方や、串本でダイビングを楽しんでいる方もおられて、いろいろ話には聞いていたので、皆さんさすがに良いところをご存じだなぁ…（本格派！）、と感心しました）
それから、今日はもう一つ新しい発見があったので、そのことについて少し…
帰りは新宮からはR168に入って、いつものルーティンの場所に立ち寄りながら（今回は、熊野本宮大社、上湯温泉、温泉地温泉。レポートは省略）、ひたすら山道を北上してくるのですが、五條市に100年以上続く銭湯があると以前から聴いていたので、今回初めて訪れてみることにしました。
詳しい事情はお伝えできないのですが、その日は運良く入ることができて、ご主人さんともいろんなお話ができて（写真も許可してくださった）、とても良い経験をさせて頂きました。
長く仕事を続けていく上での心構えというか、地域で貢献していく役割を担う責任というか、考えさせられて得られた気づきが多かったです。
第53回 栄湯 すぽっとらい燈 (gojo-gas.co.jp)
いただいた地域誌に五條市のいろんなお店が紹介されていたので、また通るときにはどこかに寄ってみようと思いました。
皆さんも近くを通ったときは、ぜひ調べて立ち寄ってみてくださいね！
【追 X5 記】
友人の先生から突然のお誘いがあって、仕事終わりの夜な夜なに、北浜にあるハウスミュージックバーへ…
食後にもう一軒、世界のDJが集まる北浜のハウスミュージックバー『Compufunk Records』 | クリエイティブな旅を作るメディア NEO OSAKA
久しぶりにテクノの名曲を聴いて、昔の感覚（高校生、もう25年前！）を思い出すとともに、音楽の持つパワーとリアルで会って話す楽しさを感じた、貴重な夜のリフレッシュタイムでした👍
(623) Rhythim Is Rhythim – It Is What It Is (1988) – YouTube
（昔はFMラジオで聴いて知ったアーティストのCDを、難波のワルツ堂まで行って探して一か八かのジャケ買いしていましたが、そのことを考えると今は隔世の感がありますね！）
そして、翌朝も予定通り早起きして、今度はいつも通りのリフレッシュの場所へ！
しかしながら、行くところ行くところで、定休日（上湯温泉、デコイ）、満席（道の駅、そば）、臨時休業（スプルース＠谷瀬の吊橋）… といった感じで、今日はことごとく思った通りにいかない一日でした…（昼ご飯にありつけない…）
そんな中でも、そんな中だからこそ！と思い立ち、予定にはなかった熊野本宮大社まで出向いて、神頼みをしてきました。
熊野川の河川敷で小一時間ワーケーションができて、とても良い時間が過ごせました！👍（メール作業＋気分転換＋日焼け）
それから、空いているお昼どきを狙って行った湯泉地温泉では、休日にもかかわらず何と奇跡の独泉に！
露天風呂と内湯の交互浴を満喫できて、至福の時を過ごせました！♨
そして最後にもうひとつ！
先日、五條市の栄湯に伺ったときに教えてもらった地域紙に掲載されていたピザ屋さんを思い出して、15時を過ぎていたけど探して行ってみることにしました。
第48回 石窯ナポリピッツァLUMBERMILL（ランバーミル） | すぽっとらい燈 (gojo-gas.co.jp)
閉店間際でラスト1枚というギリギリのタイミングでしたが、快く受け入れてくださりました（感謝！）
とても雰囲気の良いお店で、初めてなので看板メニューの水牛モッツァレラチーズのピザを注文しましたが、これがまためちゃめちゃおいしかったです！👍（おすすめです）
ピッツェリア ランバーミル(@pizzeria_lumbermill) • Instagram写真と動画
このように、生きていれば良いことも悪いことも？（うまくいくこともいかないことも？）ありますが、起こったことを冷静に受け止めて、それをプラスに変えていけるようなパワーを持てるようになりたいな、と思いました！